Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 319,46g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lutti Arlequin sans Sucres, Harry's Pain de Mie 100% Mie, KFC Hot Wings (1), Mie Câline Super Cookie, EasyDiet Pancake. Mittagessen: Brownie, Carrefour Veggie Boulettes au Soja Tomate Basilic. Abendessen: Lutti Arlequin sans Sucres. mehr...
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1401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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