Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3302 kcal
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Fett: 136,89g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 413,38g.
Frühstück: Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины с Творогом. Abendessen: Евразия Суши с Лососем, Тануки Ролл с Лососем, Yami Yami Поке с Лососем, Вася из Гуанчжоу Битые Огурцы, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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