Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Abendessen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Семга Слабосоленая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Gewichtsverlauf
|