Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Rode Bessen, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Gerookte Zalm, Colruyt Everyday Witte Asperges, Vandemoortele Yogorette, Aldi Kippenwit, Tomaten, Witlof. Abendessen: Volkoren Brood, Royco Minute Soup Kip. Snacks/Sonstiges: Gerookte Zalm, Everyday Vanillepudding, Koekje. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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