Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2009
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125,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Original Fresh Pork Sausage Links, egg. Mittagessen: Low Fat Kung Pao Chicken Stir Fry, rice. Abendessen: Zucchini, cucumber, celery, stouffers lasagna, bread sourdough. Snacks/Sonstiges: Lemon Dream Snack Bars, chocolate ice cream fat free. mehr...
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3834 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Knitting - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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