Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 20%, Растительное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 20%, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Сыр Российский, Яйцо, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орехами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Novosadka_24's Gewichtsverlauf
|