Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 110,65g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Беловежские Сыры Белая Фета, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Невский Кондитер Конфеты Паркур, Болгарский Перец, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета , Танец Макрелевый. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Чумак Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинская Сметана 21%, Яйцо, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Паркур, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|