Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 108,31g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Миндаль Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Избенка Козье Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, UMO Микрозелень Подсолнечника, ФЭГ Морковь по-Корейски, Овощное Рагу, Яичница. Abendessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ФЭГ Морковь по-Корейски, UMO Микрозелень Дайкона, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , UMO Микрозелень Подсолнечника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик, Шоколадница Штрудель Яблочный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|