Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2013
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 262,89g.
Frühstück: Almased mit Wasser. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Agavendicksaft (Bio), Natives Olivenöl Extra, Cremefine Zum Kochen 15%, Salat Mayonnaise, Tomato Ketchup, Pom Fit, Kap-Seehecht Filets. Abendessen: Baguette, Camembert, Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Birnen, Mini Frikadellen Fettreduziert, Truthahn-Salami, Bananen, Hugo, Coca-Cola Light, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Proteinplus Low Carb. mehr...
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4944 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gottesbote1's Gewichtsverlauf
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