Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Alesto Cranberry Mix, Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Thee. Mittagessen: Thee, Leverworst, Lurpak Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Abendessen: Bitterballen, Kwekkeboom Mini Kaassouffles, Lidl Verse Vlaamse Friet. Snacks/Sonstiges: Water, Koffie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aafke B's Gewichtsverlauf
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