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Всех с пятницей!
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Чай. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Хурма, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Груша. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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