Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Extracto de Vainilla, Canela, Frutillas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk Chocolate. Mittagessen: Lider Cuscús, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Espinacas. Abendessen: Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Nueces, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Notco Not Milk . Snacks/Sonstiges: Guallarauco Barra de Fruta Mango, Savory Helado Pura Fruta Arándano Plátano, Manzana Roja, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hoe.kage's Gewichtsverlauf
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