Javi.1998's Notizen, 09 Okt 20

más gordo que el paquete de medidas del presi a Madrid
83,8 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
3122 kcal Fett: 161,76g | Eiw: 190,57g | Kohlh: 226,88g.   Frühstück: Queso Brie, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Plátano, Pescanova Merluza a la Romana, Hacendado Ensalada de Atún Mediterránea, Reglero Surtido de Pastas, Pan Blanco. Abendessen: Croquetas de Jamón, Incarlopsa Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Javi.1998's Gewichtsverlauf


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