Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: 토마토계란. Mittagessen: CJ 햇반 컵반 미역국밥. Abendessen: 피코크 가지 피자, 알리오올리오. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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