Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Суфле, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Орехи Кешью, Мёд, Гранола с манго, Сливы, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Щи с Мясом. Abendessen: Макдоналдс Чизбургер, Кухмастер Томатная Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Sonstiges: Дыня, Магнит Банан, Кизил. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|