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comecei nutricionista
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1148 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Mittagessen: Ovo, Camil Arroz Integral, Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Peras, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Evelyn Nascimento's Gewichtsverlauf
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