Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 8,11g.
Frühstück: Pilão Café. Mittagessen: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Abendessen: Agrião, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Sal, Abacate, Ovo Cozido, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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Zunahme von 23,1 kg pro Woche
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Monik_8920's Gewichtsverlauf
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