Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: 매일 매일우유, 파리바게트 치즈케이크. Mittagessen: 깻잎장아찌, 더덕무침, 마라샹궈 마라샹궈, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Abendessen: 양파장아찌, 육회, 애호박찌개, 깻잎, 마늘, 밥, 상추, 돼지 껍데기, 삼겹살. mehr...
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konstantes Gewicht
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