Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 95,25g | Eiw: 201,69g | Kohlh: 124,63g.
VorFrühstück: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Frühstück: Магнит Авокадо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Zweites Frühstück: Сиртаки, Отруби Ржаные, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Кетчуп Калининградский Традиционный, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Nachmittagstee: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Куриной Грудки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки. Nachtmahl: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Ржаные, Zero Ванильный Сироп, Низкокалорийный Сироп Малина, Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|