Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 99,44g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|