Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 137,17g.
Mittagessen: 마늘 빵. Abendessen: 콩자반, 열무김치, 멸치볶음, 호박볶음, 소고기무국, 밥. Snacks/Sonstiges: 트롤리 트롤리 사우어 구미 캔디, 샤인머스캣, 약과, 칠성 사이다 (200ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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