Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Telur Dadar, Jus Tomat, Jus Wortel. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Oya Nugroho's Gewichtsverlauf
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