Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Груша, Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное, Laime Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Mittagessen: Оливковое Масло, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ninigl89's Gewichtsverlauf
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