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Este peso fue desde el 23 de septiembre
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110 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Ensalada de Nopales, Café, Los Volcanes Queso Panela, D'Gari Gelatina de Agua, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales, Aguacates, Bistec de Cerdo. Abendessen: Jícama. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mar1182's Gewichtsverlauf
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