Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 258,61g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Panna, Funghi, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Giusto Chips , Negroni. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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