Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени. Mittagessen: Карусель Хлеб Кукурузный, Помидоры, Картошка Печеная, Окей Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Sonstiges: Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины, Fish House Кальмар Стружка, Русский продукт Московский Картофель, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|