Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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129,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Вода, Яичница, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Светлое Пиво, Американо, Регион Продукт Торт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан, Куриная Грудка Отварная, Яичница, Сало, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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