Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молокія Йогурт 2,5%, AXA Гранола С Ягодами . Mittagessen: Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Филадельфия . Abendessen: Свиная Отбивная, Водка, Молокія Йогурт 2,5%, Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), БКК Сушки Ванильные Флора. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
|