Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 96,96g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница, Славянка Конфета Золотой Степ. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Перловка Отварная, Глобус Набор для Солянки, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Abendessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Глобус Набор для Солянки, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|