Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 55,63g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Тушеная. Abendessen: Красные Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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