Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
117,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 154,29g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Полендвица, Руккола, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7713154stankevich's Gewichtsverlauf
|