Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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119,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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920 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti, Kepekli Ekmek. mehr...
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3547 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Engincan35's Gewichtsverlauf
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