*~MeLLi~*'s Notizen, 10 Okt 20

CHECK 14 ~ -10 Secondo traguardo 🏁
85,5 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2020:
2613 kcal Fett: 46,45g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 442,37g.   Frühstück: Zuegg Marmellata di Fragole, Buitoni Granfetta Integrale, Nescafe Caffè per Latte, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Italia Zuccheri Zucchero Grezzo di Canna - Dark Brown Aroma Intenso. Mittagessen: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Mix 5 Cereali, Gustato Ceci in Scatola. Abendessen:  Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Zucchero Grezzo di Canna - Dark Brown Aroma Intenso, Thè, Mele Golden Delicious, Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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*~MeLLi~*'s Gewichtsverlauf


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