Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Тыква, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Flory Organic Какао-Порошок. Abendessen: Яйцо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Фрегат Тунец Натуральный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|