Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 20,41g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|