Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 217,61g.
Frühstück: Kue Bolu Coklat, Pisang Kepok Rebus, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Sambal Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Bolu Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiaShintaA's Gewichtsverlauf
|