Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 156,33g | Kohlh: 313,22g.
Frühstück: Mars Mars, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Fage Total 0% con Fragola . Mittagessen: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Abendessen: Nestlé Lion, Bresaola, Snickers Snickers, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Ragù. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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