Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 375,47g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café. Mittagessen: Mahou Cerveza Clásica, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Abendessen: Kimchi, Pimientos Verdes, Lechuga, Man Fong Empanadillas Chinas, Filete de Ternera, SOS Arroz Blanco, Blue Dragon Tallarines de Arroz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Palmera de Cacao, Coca-Cola Acuarius. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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