Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Tocino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Quaker Rice Cakes. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Abendessen: Tostadas, Pozole, Mejillones Cocidos, Delicata Squash. Snacks/Sonstiges: Persimmon, Chia, Manzana, Melón, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brenda.Siordia's Gewichtsverlauf
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