Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Paulista Leite Desnatado, Banana Prata. Mittagessen: Salada de Agrião, Alcatra Grelhada. Abendessen: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Snacks/Sonstiges: Casal Garcia Vinho Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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