Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 270,09g.
Frühstück: Taeq Torrada Integral Multigrãos, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Qualitá Madalenas Sabor Baunilha , Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Maçã, Banana Prata. Mittagessen: Uncle Ben's Risoto de Queijo , Pamplona Lombo Suíno Temperado. Abendessen: Queijadinha, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Morangos, Alface Americana, Tomates, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Fandangos, Adria Cookies , Oggi Picolé Chocolate Zero, Nutella B-Ready, Jasmine Cookies Integral Frutas Cítricas . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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