Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: Batavo Iogurte Maçã, Banana e Cereal, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Spoleto Calabresa, Spoleto Fettuccine, Spoleto Molho Quatro Queijos, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Queijo Mussarela, Spoleto Bacon, Spoleto Cenoura. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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