Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 137,02g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 219,09g.
Frühstück: Сыр Российский, Майонез, Борщ с Курицей, Вино Красное Сухое, Слата Торт Баунти, Вино Красное Сухое, Борщ с Курицей, Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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