Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Puleva Leche Desnatada Omega 3. Mittagessen: Melón, Vitalinea Yogur, Choví Allioli, Pan Blanco, Carretilla Arroz Negro con Calamares. Abendessen: Hacendado Guacamole Hacendado, Kiwi, Luengo Garbanzos Cocidos, Filete de Ternera. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
falitroke1's Gewichtsverlauf
|