|
15/07/2020 - peso 60,800
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Amafil Massa para Tapioca , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light, Pão Integral. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Abobrinha Italiana, Abobrinha Italiana, Subway Pepinos, Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Queijo Branco, Amafil Massa para Tapioca , Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar, Ameixas, Ameixas. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crisadv28's Gewichtsverlauf
|