Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de aveia no microondas. Mittagessen: Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de aveia no microondas. Snacks/Sonstiges: Hinode Shake Morango, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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geuziane's Gewichtsverlauf
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