Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 57,04g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de aveia no microondas. Mittagessen: Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de aveia no microondas. Snacks/Sonstiges: Hinode Shake Morango, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geuziane's Gewichtsverlauf
|