Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1025 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: 물, CJ 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 훈제 닭가슴살. Abendessen: 메추리알장조림, 닭계장, 시래기나물, 배추김치, 호두멸치볶음, 미역줄기볶음, 밥. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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happy_MR's Gewichtsverlauf
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