Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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47 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Terung. Mittagessen: Kecap Manis, Tahu Kukus, Indomaret Jamur Kuping, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kacang Hijau (Beku), Melon, Jambu Kristal, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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arianinia321's Gewichtsverlauf
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