Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Almonds , Nestle Fitnesse Granola Honey, Biokul Yogurt Plain. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: English Indonesian Fried Chicken, Cooked Egg White, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Finna Kerupuk Udang, Indonesian Javanese Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Meiji Plain Crackers, Regal Biskuit Marie, Red Velvet Cake, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cantaloupe Melons , Tea Unsweetened, Frisian Flag Kental Manis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jacqueline Kezia's Gewichtsverlauf
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