Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Bakmi GM Mie Ayam. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Kembung, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Abendessen: Pempek Kapal Selam, Pempek. Snacks/Sonstiges: Cincau Hijau. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itschikie's Gewichtsverlauf
|